Qui suis-je ?
Mon histoire
En 2019, j'étais en burn out... épuisement progressif que je n'ai pas identifié comme tel, trop occupée que j'étais à "tenir" et "performer" sur tous les plans de ma vie.
Depuis, je suis obsédée : je veux comprendre ce qui nous épuise vraimentt - les systèmes et pas juste le stress - et donner des outils pour récupérer ce qui nous appartient.
Je me suis formée au yoga restauatif et j'ai étudié le bien-être numérique, je travaille dans la transition économique et les structures à impact (RSE). Je cherche à construire une vie qui nous ressource.
Pas de solutions magiques ici, ni de plans infaillibles. De la lucidité, des outils et un peu d'humour...
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